拼
锻炼
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duànliàn
rèn; rèn luyện; tôi luyện; tập luyện; tập; tập thể dục
steel; toughen; make stronger through trials
漢越 đoạn luyện
例句
Câu ví dụ免费例句
他每天都坚持锻炼。
Tā měitiān dōu jiānchí duànliàn.
≈HSK3
Anh ấy tập thể dục mỗi ngày.
He insists on exercising every day.
她在公园里锻炼。
Tā zài gōngyuán lǐ duànliàn.
≈HSK3
Cô ấy đang tập thể dục ở công viên.
She is exercising in the park.
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Tình huống & hội thoại
真奇怪，我最近吃得很少，怎么还是变…HSK3
女：真奇怪，我最近吃得很少，怎么还是变胖了？
男：你应该多锻炼，去跑跑步，或者去游泳。
你怎么不参加这次长跑比赛？HSK3
男：你怎么不参加这次长跑比赛？
女：我跑得太慢，我怕影响我们班的成绩，所以……
男：没关系，其他同学也都参加。
女：那好吧，我也去锻炼一下。
真奇怪，我最近吃得很少，怎么还是变…HSK3
女：真奇怪，我最近吃得很少，怎么还是变胖了？
男：你应该多锻炼，去跑跑步，或者去游泳。
你想教五年级这件事，和校长说了吗？HSK3
女：你想教五年级这件事，和校长说了吗？
男：说了，他不同意。
女：为什么？
男：他说我太年轻了，还需要再锻炼一两年。
周先生早！你每天都来锻炼吗？HSK3
女：周先生早！你每天都来锻炼吗？
男：没有，我只有周末的时候才出来跑跑步。
终于爬上来了，累死我了，这山太高了。HSK4
男：终于爬上来了，累死我了，这山太高了。
女：看来你确实缺少锻炼，以后每天跟我一块儿跑步吧。
我的右胳膊又酸又疼，早上起床的时候…HSK4
女：我的右胳膊又酸又疼，早上起床的时候都抬不起来了。
男：怎么弄的？
女：昨天打了一个小时网球后就这样了。
男：一定是你平时缺少锻炼，所以偶尔运动一次，身体就受不了了。
停电了吗？电梯怎么不能用了？HSK4
女：停电了吗？电梯怎么不能用了？
男：电梯坏了，正在修理，今天上午刚通知的。
女：那咱们走楼梯吧。
男：行，就当锻炼了。
走，咱们一起去打网球吧，锻炼锻炼身…HSK4
女：走，咱们一起去打网球吧，锻炼锻炼身体。
男：好主意，我很久没去运动了。你等我几分钟，我去换双运动鞋。
太累了，咱们休息一下吧。HSK4
女：太累了，咱们休息一下吧。
男：只爬了这么一会儿就没力气了？
女：我平时运动太少，看来以后得多锻炼了。
男：那我们到前面那棵树下休息吧。
你对新来的那个小伙子印象怎么样？HSK4
男：你对新来的那个小伙子印象怎么样？
女：不错，人很聪明，学东西也快，就是缺少经验，还需要多锻炼锻炼。
你对新来的那个小伙子印象怎么样？HSK4
男：你对新来的那个小伙子印象怎么样？
女：不错，人很聪明，学东西也快，就是缺少经验，还需要多锻炼锻炼。
你打球的水平明显退步了，我记得以前…HSK5
男：你打球的水平明显退步了，我记得以前你跟我不分上下的啊。
女：好长时间没打了，连球拍都不会握了。
男：最近工作那么忙？
女：也不是，主要还是懒得活动，没坚持锻炼。
你打球的水平明显退步了，我记得以前…HSK5
男：你打球的水平明显退步了，我记得以前你跟我不分上下的啊。
女：好长时间没打了，连球拍都不会握了。
男：最近工作那么忙？
女：也不是，主要还是懒得活动，没坚持锻炼。
第一次尝试这类角色，感觉怎么样？HSK5
女：第一次尝试这类角色，感觉怎么样？
男：我觉得压力很大，不过也很开心。
女：为什么？
男：这个角色在剧中其实很矛盾，对我来说是个不小的挑战，但同时也是一次锻炼的机会，所以我很珍惜。
女儿第一次离家这么久，不知道她有没…HSK5
男：女儿第一次离家这么久，不知道她有没有照顾好自己。
女：你就别操心了，我跟夏令营那边的老师通过电话，她挺好的。
男：可我还是放心不下。
女：孩子迟早要独立的，提前锻炼锻炼挺好。
老板，有没有给五六岁孩子玩儿的玩具…HSK5
女：老板，有没有给五六岁孩子玩儿的玩具啊？
男：这款组装玩具挺适合的。
女：能介绍一下吗？
男：孩子可以参照图纸把玩具组装成不同的样式，不仅能锻炼动手能力，还能开发智力。
工作这么稳定,你又干得不错,怎么会…HSK5
男：工作这么稳定,你又干得不错,怎么会想到辞职呢?
女：就是因为太稳定了,我才想换。我想趁着年轻多锻炼锻炼,丰富一下自己的经历。
我们学校有个夏令营活动，咱们给儿子…HSK5
男：我们学校有个夏令营活动，咱们给儿子也报个名吧？
女：都有哪些活动内容？
男：主要是在野外生活，让孩子学习一些野外生存技能。
女：那挺好的，让他去锻炼锻炼吧。
我最近总是腰酸背痛的。HSK5
女：我最近总是腰酸背痛的。
男：你别整天坐在电脑前面，多出去锻炼锻炼就好了。
你的腿怎么了？HSK5
女：你的腿怎么了？
男：昨天在健身房锻炼的时候用力过大，把肌肉拉伤了。
您一向说您是一个业余作家，您是怎样…HSK6
女：您一向说您是一个业余作家，您是怎样抽出时间来创作的呢？
男：晚上十点以后，早上八点以前都是我的创作时间。
女：您在白天应酬、工作之后，晚上是怎样进入写作状态的，您晚上休息不了多长时间吧？
男：我大概一天睡四到五个小时。进入写作状态这个问题是慢慢锻炼出来的，就像脑子里有两个阀门，关掉这个，拧开那个，是需要锻炼的。从现实的事务当中、尘嚣当中进入安静的状态，这时脑子里就常有灵感奔涌出来。
女：您是不是写作起来非常地辛苦？
男：非常辛苦，所以我的作品让读者感觉不满意的地方，读者一定要宽容。我一开始就把自己放在文学爱好者的定位上，后来提升为业余作家。我不在文学界谋求任何地位，所以别人一问我，包括媒体问我，为什么这么忙还写小说，我说只有一个目的——就是充实生活。我不太在乎别人对我怎么评价，我觉得这样能稍微让自己过得轻松一些。
女：我们现在这个时代的好小说太少了，是不是时代的悲剧？作家创作源泉会不会干枯呢？
男：现在好的小说少，你可以说是时代的悲剧，也可以说是时代的进化。因为有其他的媒介，比如电脑、电视、电影，这些媒介代替了小说的传输功能，人们有了更多的媒介来作为娱乐途径，在小说兴旺的时候，这些媒介是没有的，或者是不发达的。至于说创作源泉的干枯，我觉得可能和作家的类型有关，有的作家对自己体验生活的依赖太重，对整个社会的深刻认识和判断不足，他把自己经历过的事情和听到过的事情写完以后就写不出东西了，这是常见的情况。
女：你是不是平常很注意观察周围的人，所以很多人说在你的故事里面很容易看到自己的影子？
男：跟绝大多数朋友观察能力差不多，但是我确实会留心观察身边的人和事，有什么体会，有什么想法，可能会表现在我的作品里。
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